건강관리하세요 ! 건강식품 소개 !

안녕하세요 !

땡쓰입니다 ! 

다들 아침식사는 하셨나요 ?

이번 포스팅은 여러가지 건강식품에 대해

간략하게 소개 해드리겠습니다.

깨알같은 포스팅으로 도움되신다면

그것만으로 정말 뿌듯할거같네용 ! 

1.계란

질 좋은 단백질로 이루어진 완전식품으로 

계란만한게 없죠 ~!

계란속의 레시틴이란 성분이 있는데요 !

레시틴은 기억력을 증진시켜주며 

컨디션을 강화시켜주며,집중력향상까지 ! 

정말 ! 자주먹어야겠는데요 ?! 

2. 닭

닭고기도 면역력 건강음식으로 널리 알려져 있죠 !

간과 폐,신장을 보호하고 습한 기운을 쫓아내며

기의 순환을 활발하게 하며 따뜻한 기운을 

불어넣어 준다고 하네요 !

여러분, 3일 1닭 합시다.

3.마늘

마늘은 체력과 면역력을 높여주는데요 !

마늘속의 알리신 성분이 피로회복을 돕고

혈관의 노화를 막아주는 항산화 역할을 한다고 해요 !!

많은 분들이 흑마늘을 보양식으로 챙겨드시는 이유가 요기! 있었습니다 ^^ !

딱 세가지 건강식품을 알아보았는데요 !

추운날씨 ! , 건강관리 위해 좋은 식습관 가져야겠죠 ?!

저의 볼품없는 포스팅으로 도움이 되셨다면 전 만족입니다 ^.^