손톱으로 건강관리 확인하자 !!

안녕하세요 ! 땡쓰입니다 .

이번 포스팅은 손톱으로 건강관리를 할수있는 방법에 대해 알아볼텐데요 !

1. 색상이 연한 손톱

손톱이 건조해 보이고, 하얗게 보인다면

빈혈인 경우가 많은데요 ! 

불투명한 색상으로 변한다면 신장 질환을

의심해보는것이 좋습니다. 신장 건강이 약해지면

체내에 독소가 쌓여,빈혈과 함께 철분이 부족해져

손톱 색이 변하기 때문입니다.

손톱이 하얘지거나,푸른빛으로 창백해보이면

호흡기 질환을 의심해볼 수 있습니다.

2.붉은색의 손톱

손톱이 지나치게 붉어지거나 검게 변한다면

고혈압,중풍,심근경색 등을 의심해볼 필요가 있는데요.

손톱의 색상이 변하는 이유는 몸의 기관이

제대로 된 활동을 하지 못해 발생하는것이기 때문에 

검사 및 치료를 받는 것이 중요합니다.

3.부서지거나 갈라지는 손톱

바르지 못한 혈액순환이나 영양이 부족한 경우

손톱이 갈라지고,부서질 수 있습니다.

비타민 A,B 단백질 등의 영양분이 부족한 경우

생기기 쉬우며 심한 다이어트를 한 분들에게서도

나타날 수 있는 현상입니다.

또는 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되어 

갑상선의 기능 향진증을 겪고 있을 때도 비슷한

현상이 나타날 수 있습니다.

4.울퉁불퉁, 푹 파인 손톱

손톱의 가운데 부분이 파인 것을 확인했다면

체내의 철분이 부족하단 뜻으로 심한 경우에는

손톱이 갈라지기 힘들기도 합니다.

손톱이 울퉁불퉁하다면,류마티스 관절염,

퇴행성 관절염 등과 같은 관절염이나 피부질환인

건선을 의심해 볼 수 있는데요.

만약,손톱의 중간만 음푹 들어간 상태라면 

저혈압,빈혈을 의심해 볼 수 있으며,손톱 중간만

울퉁불퉁하다면 호흡기나 소화 장애를

의심해 볼 수 있습니다.

손톱의 상태만으로 건강관리를 할 수 있으니

평소에 자주 살펴보는 것이 좋을 듯 한데요 !

건강이 악화되기 전 미리 예방하고

관리하는게 건강을 위해서 가장 좋은 선택이겠죠?

건강한 손톱의 상태는 핑크빛을 띄우고 있으며

윤기가 나는 상태랍니다 ^^.

제가 남긴 포스팅으로 건강관리에 도움이 되신다면

그만으로 정말 뿌듯하네요 ^^

이상 좋은하루되세요 !