아로니아 "건강효능"

아로니아 "건강효능"

안녕하세요. 땡쓰입니다.

다들 식사 맛있게 하셨나요?

차츰 풀린날씨가 이어지다 오늘부터 다시 3일간 추운날씨가 예보되었습니다.

이처럼,들쑥날쑥한 날씨가 이어지다보면

감기,질병에 걸리기 쉽상인데요 !

이럴때일수록 건강관리를 철저히 유지를 하여

감기예방,질병예방을 하시는건 어떨까요?

제가 애용하는 건강관리법중 하나인 건강식품 섭취 

오늘은 "아로니아"라는 건강식품을 가져왔습니다.

"아로니아" 보통 얼마나 드시고 계신가요 ?

저는 식후 디저트로 애용하고 있는데요 !

"아로니아",과연 어떤 건강효능을 가지고 있을까요?

피부미용

많은 유명 연예인들이 방송에 출연해 피부미용을 위해 섭취한다는 아로니아.

아로니아를 꾸준히 섭취하다 보면 우리 몸에 있는 콜라겐과 지질층의 산화를 막아주어

피부 노화물질인 활성산소를 제거하여 탄력있는 피부를 유지할 수 있습니다.

면역력 향상

인체의 면역 체계가 강하면 외부바이러스 및 박테리아에 대한 저항력을 증진시키기 위해

감기,비염과 같은 다양한 질병에 노출 될 위험을 줄일 수 있습니다.

아로니아는 면역체계에 영향을 주는 백혈구의 생성을 촉진 할 뿐만 아니라

백혈구 손상을 예방하므로 면역력을 향상시키는 효능을 발휘한다고 합니다.

항암효과

우리 몸에는 유해한 산소라고도 불리는 프리레디컬.

즉 활성산소가 정상세포를 파괴하여 암을 유발하고,노화를 촉진시키며 다양한 질병을 일으키고있는데요 !

아로니아는 이러한 활성산소 종을 제거하는 강력한 항암물질인 안토시아닌이 풍부하며

항 염증 및 항암효과가 있어 암의 예방 및 치료에 효과적이며 노화를 예방한다고 합니다.

눈건강

요즘세대에서는 뗄레야 뗄수없는 티비나 휴대폰.

아로니아에는 풍부한 안토시아닌이란 성분에 망막에서 로돕신 색소 생성을 도와 눈의 피부를 덜어주고 시력손실을 예방합니다.

또한 루테인과 제아잔티는 우리 눈의 시력을 보호하고 백내장과 녹내장 등 다양한 안구질환을 예방한다고 알려져 있습니다.

이렇게 아로니아의 여러가지 건강효능에 대해서 알아보았는데요 !

디저트 중에서도 이만한 건강효능을 가지고 있는 친구녀석은 굉장히 드뭅니다.

이러한 여러가지 건강효능을 알고나니,더욱 찾게되는 디저트로 보이는데요 !

가끔 대형마트에 들려 디저트 구매시,아로니아를 한번 더 찾게 되는 습관을 길러 보겠습니다.

월요일의 첫 업무가 시작되고있는데요 !

다들 파이팅 하시면서 좋은하루되시길 바랍니다. :0